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关于澳门关于赌博,糖尿病友血糖太高睡觉时有这4种表现
发布日期:  2019-12-27 15:47:25 

关于澳门关于赌博,糖尿病友血糖太高睡觉时有这4种表现

关于澳门关于赌博,作者:中华糖友

目前,全球每11位成年人中就有一位糖尿病患者,而中国糖尿病患者人数位居全球第一,预估达到了1.144亿。

很多人认为高血糖只会导致糖尿病,其实不然,高血糖最大的危害,是还会导致糖尿病并发症,致使人的心、眼、肾、血管、神经均出现损害。

但是,糖尿病这样的慢性病一般症状不容易被发现,所以,平时一定细心留意身体的异常,做到“早诊断,早治疗”!

血糖太高,晚上睡觉会有4种表现,若1个不占,血糖控制的还不错!

表现一:睡前异常口渴

睡前喜欢喝水是一种养生的好习惯,可是,若是睡前异常口渴,喝很多水也不解渴,就可能是疾病的信号。

因为没做什么流汗的体力活,或者晚餐没吃很咸的东西,却就是感觉口渴,喝很多水,然后排很多的尿。

很可能是体内血糖过高,过高的血糖会使得血液的渗透压增加,人会变得很容易口渴。

表现二:睡前虚弱饥饿

即使吃了晚饭,也是很容易饥饿,并且精神状态很差,身体虚弱,这跟自身血糖代谢异常是有关联的。

因为身体得不到足够的能量,导致精神状态萎靡,而且血糖不能被有效利用,人就会变得容易饥饿,需要加餐。

如果自己长期如此,精神状态差,身体虚弱,很容易饿,就一定要及时去医院检查。

表现三:皮肤发痒不适

晚上躺下睡觉时,好多人会因为皮肤各种“发痒”而难以入眠,这不是简单的皮肤病问题,很可能是血糖太高所致。

由于患者体内的血糖太高,无法被及时代谢,就会刺激皮肤发痒,或因皮肤长期处于慢性脱水的状态,出汗减少,皮肤因过度干燥而发生瘙痒。

表现四:手脚发麻、疼痛

临床上,40%的糖尿病人都会有手脚发麻的情况,这也是最明显的变化之一。

因为我们身体的神经系统对血糖很敏感,高血糖会逐渐损伤神经及血管,尤其是下肢神经,致使末梢神经出现病变,导致手脚发麻、干裂、甚至是坏死。

另外,高血糖还会伴随着脚趾疼痛、灼热感的现象,尤其在夜间,疼痛会更加明显。

三件事是糖尿病的“加速器”,劝你不要再做:

1、吃的“太好”

现代人生活条件变好,吃的也越来越精细,可是生活水平提高了,慢性病的发生率却比以前高得多。

吃得更精细,总选择精米细面也不好。因为它们在加工过程中,会流失大量维生素、矿物质以及膳食纤维,使人体的升糖速度大大加快。

并且吃得太多,脂肪、糖分等摄入过多时,也会增加患糖尿病的风险。

2、动的“太少”

现代人的办公模式,基本都是长期久坐,即使回到家里,也依然瘫在床上,不爱“动弹”。

如果运动量小,加上吃进去的能量太多,就会转化成脂肪和糖原积存体内,使人发胖。

而肥胖会让机体对降糖的胰岛素不敏感。所以,肥胖者,更容易患上2型糖尿病。

3、夜熬“太多”

研究显示,经常熬夜,睡眠时间少于7小时的人,更容易患上糖尿病!

因为人在熬夜时,往往会接触到更多来自电视和手机的人造光,使得胰岛素敏感性降低,血糖调节能力也变差。

而且,熬夜还会导致睡眠质量差和失眠,破坏你的新陈代谢。

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